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转发提醒！6个行为越练越伤身

来源：@人民网     时间：2023-08-08 09:21:10


(资料图片仅供参考)

运动既能提高身体素质，又能给予情绪积极支持。运动前不热身、报复性运动、盲目跟练、生病期间运动……这些错误做法让你“健身”变“伤身”。

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